GERIS (técnica de pie o pierna)

En general las técnicas de pie o pierna se realizan a 4 niveles. Aunque, la mayoría de ellas se realizan a nivel chyu-dan y gedan.

Yo-dan Técnicas de nivel alto (cabeza)
Chyu-dan Técnicas de nivel medio (cintura)
Ge-dan Técnicas de nivel bajo (muslos)
Sai Ge-dan Técnicas muy bajas (fumikomi)

Se utilizan también movimientos circulares y de salto (tobi-geri). Las patadas a nivel yodan se utilizan orientadas al karate deportivo. En la mayoria de las técnicas de kihon se ataca con el koshi. En técnicas de kumite se permite atacar con el haisoku. Una técnica peculiar es Kin geri con la base de los dedos (koshi).