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DACHIS (Posiciones)
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| Seiza |
De
rodillas con los empeines apoyados en el suelo (los chicos
con las piernas separadas 45º y las chicas con las piernas
juntas). |
| Anza |
Sentados
con las piernas cruzadas. |
| Heisoku-dachi |
Piernas
erguidas, pies juntos y paralelos mirando al frente. |
Kaihei-dachi
(Musubi-dachi) |
Piernas
erguidas y talones juntos, las puntas de los pies miran en
45º.
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| Heiko-dachi |
Piernas
separadas la anchura de los pies es la de los hombros, estos
están paralelos y mirando al frente. |
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Hachiji-dachi
(Soto-hachiji-dachi)
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Las
piernas separadas a la anchura de los hombros, las puntas
de los pies miran en 45º.
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| Zenkutsu
dachi |
La
pierna trasera esta totalmente extendida y su pie asentado
y mirando 45º al exterior, la pierna delantera esta flexionada
y su rodilla en perpendicular sobre el empeine, la anchura
es la de la cadera. |
| Shiko-dachi |
Las
piernas separadas al doble de la anchura de la de los hombros
y flexionadas. Los dedos de
los pies miran en 45º. |
| Moro-dachi |
La
anchura de los pies es la de los hombros y su largura la de
un paso al frente. normalmente coincide la linea del talón
del pie adelantado con la de los dedos del pie atrasado. |
| Neko-ashi-dachi |
La
pierna adelantada está flexionada y apoyada ligeramente
sobre el koshi del pie, la trasera fuertemente flexionada
el pie mira hacia el exterior en 45º la largura entre
ambas es la de un paso aprox.
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| Kosa-dachi |
La
pierna trasera se cruza por detras de la delantera, el tronco,
esta al frente. |
| Kake-ashi-dachi |
La
pierna trasera se cruza por detras de la delantera, el tronco
esta ligeramente en hanmi. |
Ipon-ashi
Dachi
(Sagi-ashi Dachi,
Turo-ashi
Dachi) |
Postura
sobre una sola pierna (existen varias formas de realizarla).
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| Naifanchin-dachi |
Las
piernas estan separadas a una anchura y media de la de los
hombros las piernas flexionadas y los pies miran al frente
paralelos, los dedos pulgares estan levantados. |
| Nigeashi-dachi |
La
distancia entre ambos pies, es como la del Zenkutsu-dachi
los talones están en una misma línea y los dedos
de los pies miran en 45º. La pierna adelantada está
estirada y la trasera flexionada. |
| Kokutsu-dachi |
El
pie delantero mira al frente en linea con el talón
del pie atrasado la pierna adelantada está ligeramente
flexionada y el talón algo despegado del suelo, la
pierna atrasada está fuertemente flexionada y tanto
su rodilla como su pie miran en 45º hacia el exterior.
En kihon, lo dos pies miran al frente. |
| Sanchin-dachi |
Las
piernas separadas a la anchura de los hombros, los dedos del
pie atrasado pasan por la linea del talón del pie adelantado,
ambos pies están remetidos hacia el interior. |
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DACHIS
(Pertenecientes a otras escuelas) |
| Teiji
dachi |
El
pie de la pierna delantera mira al frente y el trasero en
90º. El talón del pie delantero coincide con el arco
del trasero. |
| Renoji-dachi |
El
pie de la pierna delantera mira al frente y el trasero 90º
el talón de la pierna delantera coincide con el trasero. |
| Uchi-hachiji-dachi |
Las
piernas separadas la anchura de los pies es la de los hombros,
las puntas de estos están remetidas hacia el interior. |
Fudo-dachi
(Sochin-dachi) |
Posición
intermedia entre el kiba-dachi y zenkutsu-dachi las piernas
están flexionadas y los pies paralelos y en 45º
con respecto al frente, el talón de la pierna atrasada
coincide con los dedos de la pierna adelantada. El tronco
esta en hanmi. |
| Hangetsu-dachi |
Es
como Sanchin-dachi, salvo que la separación de los
pies es como un zenkutsu-dachi y el pie trasero mira al frente. |
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Kiba-dachi
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Piernas
separadas y flexionadas. La anchura de los pies es una y media
la de los hombros y se encuentran paralelos mirando al frente. |
